Comment l’ordre de la chambre à coucher influence-t-il votre humeur ?

Et si, chaque fois que vous entrez dans votre maison, votre humeur déclinait à cause de la façon dont vous l’avez décorée ou de son organisation ? Le design et la décoration d’intérieur ne sont pas des arts et des techniques qui sont apparus pour rien. S’ils ont connu un grand essor, ceci n’est pas anodin. S’ils ont autant de succès, c’est que nous voulons toujours en savoir plus à ce sujet afin de mettre toujours plus d’ordre dans notre maison et notre chambre à coucher. En vérité, nous nous sommes aperçus que les deux concepts influencent notre bien-être.

Non seulement l’ordre et l’organisation participent à ce bien-être, mais peuvent le transformer en un grand bonheur. Il y a d’autres éléments tels que les couleurs, l’éclairage ou même les plantes qui peuvent imprégner nos maisons de ce confort et de ce repos que nous désirons tant au quotidien.

5 facteurs de chambre à coucher qui influenceront notre bien-être et notre repos   

Jusqu’à présent, il est possible que vous associiez la décoration au fait de créer un environnement attaché à une mode ou à un courant. Cependant, le design d’intérieur est un art qui s’est tellement développé qu’il est capable aujourd’hui de changer notre humeur.

Chaque meuble, chaque couleur avec laquelle nous peignons les murs, ou les plus petits objets décoratifs influenceront notre cerveau. Si nous les choisissons bien et faisons les choses correctement, ils nous apporteront confort, sécurité, détente, et peuvent même stimuler notre créativité. Et si nous mettons particulièrement l’accent sur la chambre à coucher, cela nous mènera au meilleur des repos.

1. Les Couleurs 

Nous allons commencer par l’élément le plus évident : la couleur. Ou, plutôt, les couleurs. Si quelque chose doit être clair, c’est qu’il faut jouer avec différentes tonalités selon la pièce de la maison dont il s’agit. Par conséquent, l’idéal est de parier sur des couleurs plus vives dans le salon et des tons plus froids et plus confortables dans la chambre à coucher. Pourquoi ?

Les couleurs saturées, qui sont plus agressives peuvent générer une certaine anxiété. Parmi celles-ci, nous pouvons trouver des exemples tels que le rouge et l’orange. Il va donc de soi que nous ne les choisirons jamais pour notre chambre à coucher principale. 

Toujours dans la rubrique des tons qui ne sont pas recommandés il y a les couleurs sombres, celles-ci peuvent avoir un effet négatif sur notre humeur et provoquer un sentiment de claustrophobie. Donc il faut également exclurent ces exemples. Par contre, les couleurs idéales pour décorer votre chambre sont celles qui génèrent des sentiments proches du calme, du confort, de la tranquillité et de la sérénité. C’est-à-dire des tons froids tels que le vert, le bleu ou le mauve. Évidemment, nous vous conseillons de les combiner avec du blanc afin de bénéficier d’une luminosité correcte durant la journée.

2. La Lumière 

Précisément, la lumière est le deuxième élément clé qui apporte de l’ordre dans nos maisons et dont l’importance est vitale dans notre humeur. Entrer dans un appartement sombre, et où les rayons du soleil pénètrent à peine est synonyme de tristesse et de dépression. Ce manque de luminosité vous fera ressentir un constant “sortez-moi d’ici“ qui ne profitera pas à notre confort, et par conséquent à notre repos.

Si votre chambre à coucher a une grande fenêtre par laquelle une quantité importante de lumière pénètre pendant la journée (quelque chose que nous devons étendre au reste de la maison), notre niveau d’énergie augmentera. Mais au contraire, si votre maison ne reçoit pas de rayons du soleil pendant la journée, vous aurez le sentiment de vivre dans un endroit triste.

Le conseil que nous vous faisons de Maxcolchon est d’organiser notre logement de manière à ce que l’agencement de votre appartement favorise l’entrée de la lumière naturelle par les fenêtres. Et bien entendu, accompagnez les rayons du soleil à l’aide d’une lumière artificielle sous forme de lampes.

3. L’Ordre et la propreté 

Ici, deux facteurs étroitement liés se rejoignent. L’ordre et la propreté doivent être érigés comme une chose essentielle pour chaque pièce du logement. Pour y parvenir, non seulement vous devez essayer de passer un laps de temps par jour à faire les tâches ménagères nécessaires. De plus, vous devez vous débarrasser de tous les objets qui ne vous servent pas ou que vous n’utilisez plus.

Des espaces bien rangés et propres contribuent à notre confort et à notre tranquillité d’esprit. Au contraire, les pièces sales et en désordre génèrent du stress et de l’anxiété. Misez sur une distribution harmonieuse de chaque pièce, nettoyez la saleté et obtenez cet espace bien rangé qui vous communique un sentiment de paix et de détente.

4. L’Excès de décoration 

En suivant un peu l’idée du point précédent, l’excès de décoration dans des maisons, où dans chaque pièce, chaque coin et recoin de chaque pièce est chargé de meubles qui eux aussi sont truffés d’objets décoratifs, peut nous inoculer un sentiment d’angoisse très similaire au stress.

La suraccumulation aléatoire d’objets n’a rien à voir avec la décoration. Cependant, nous ne devrions pas non plus faire le contraire, car une pièce 100 % minimaliste peut générer un sentiment de vide et de tristesse. Il est évident que vous devez trouver un juste milieu qui vous permettra de trouver un équilibre émotionnel. Et bien que cela puisse sembler contradictoire avec le point précédent concernant le nettoyage, avoir des livres, des photographies et des objets personnels dispersés dans la maison peut aider à générer ce sentiment de bien-être.

5. Les Plantes 

En dernier point, il y a les plantes. Le pouvoir de béatitude que seule la nature octroie peut également être atteint dans votre propre maison. Les fleurs, les plantes et même des vases avec des fleurs séchées fourniront non seulement cette notion de chaleur ; mais vous permettra d’obtenir une maison vivante qui aura un impact positif sur vos niveaux de stress et d’anxiété. De plus, les plantes peuvent vous aider à améliorer votre productivité et votre concentration.

Et, surtout, ils apporteront de la vie et de la qualité à l’air.