Type de postures pour dormir en couple lorsque le froid arrive
Que vous soyez sur le canapé en train de regarder un film, de vous détendre après le sexe ou sur le point de vous endormir, vous blottir contre votre partenaire est un plaisir très basique. Car cela peut nous permettre de nous réchauffer, surtout quand il commence à faire froid. Voilà pourquoi vous pouvez sûrement être intéressé par le type de postures qu’il existe pour dormir en couple.
Dormir en couple peut-être, soit un moyen de se détendre l’un contre l’autre. Mais aussi une façon de communiquer ce que vous ressentez physiquement l’un envers l’autre. Cela peut vous aider à vous sentir de plus en plus proches de notre partenaire de lit.
Types de postures pour dormir en couple
Voici quelques positions que vous pouvez utiliser pour dormir en couple, et qui en même temps vous protégeront du froid de l’hiver :
1. Fleur de lotus
Cette posture peut être utilisée pour réchauffer avant d’aller dormir. L’idée est qu’un des partenaires s’assoie, les jambes croisées en position verticale. Ensuite, l’autre doit s’asseoir sur les genoux du premier face à lui, et en enroulant ses jambes autour de celui-ci. L’idée est que vous soyez tous les deux enlacés dans cette posture.
Cette posture peut être d’une grande aide pour se détendre. En fait, selon une revue publiée en 2005, l’ocytocine libérée dans ces postures peut réduire nos niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et abaisser la pression artérielle.
2. La petite cuillère
Vous connaissez sûrement tous cette position. L’idée est que vous vous teniez tous les deux sur le côté, en regardant dans la même direction. La “petite cuillère“ aura son dos contre le ventre de la “grande cuillère“. Et par conséquent la “grande cuillère“ sera celle qui enlacera la “petite cuillère“.
Cette posture classique offre un moyen pratique et confortable d’étreindre notre partenaire. Il n’est pas nécessaire d’être obnubilé par les termes “grande cuillère“ et “petite cuillère“ car vous pouvez jouer n’importe lequel de ces rôles, quels que soient votre taille et votre sexe.
3. Enlacé par le bas du corps
Cette posture peut être quelque peu inconfortable pour dormir, mais elle peut être idéale quelques instants avant de s’endormir. Concernant celle-ci, l’idée est que les deux membres du couple s’assoient ou s’allongent de la façon la plus confortable pour eux. Et ensuite, emmêler leurs jambes ou même simplement leurs pieds.
Ce câlin partiel est idéal pour les personnes qui n’aiment pas dormir en contact, l’un de l’autre. Et encore moins d’être totalement enlacés. De cette façon, ils bénéficient des avantages du contact physique et d’être un tant soit peu enlacés dans l’intimité, sans avoir besoin de se sentir étouffés.
4. Rejoint par la hanche
L’idée est de s’allonger l’un à côté de l’autre en prenant garde de bien se toucher au niveau des points clés de l’axe du corps : l’épaule, le coude, la hanche, le genou et le pied. Vous pouvez vous serrer la main pour augmenter le niveau d’intimité.
Cette posture est idéale si vous cherchez à vous rapprocher de votre partenaire, tout en concevant votre espace personnel. Se concentrer sur ces points de contact peut être une action importante qui favorise un sentiment de pleine conscience et de proximité. Se serrer la main en soi a aussi ses avantages.
5. Tortue qui enlace
Cette posture peut être un peu compliquée à maintenir pendant que nous dormons, mais il peut être transcendant de la pratiquer avant de dormir. Comment faire :
- Un des partenaires est allongé sur le ventre avec les bras et les jambes pliées sous lui (comme une tortue ou une pelote).
- L’autre compagnon s’agenouille derrière lui et plie son torse sur lui, enveloppant ses bras autour de lui.
C’est une posture qui reflète la protection et qui fait que la personne qui se trouve en dessous se sente en totale sécurité.
6. Dormir dos à dos
Lorsque nous dormons en couple en hiver, au début de la nuit, nous pouvons essayer de nous maintenir au chaud en nous enlaçant. Cependant, lorsque nous nous endormons ou que nous sommes totalement endormis, il peut arriver que les deux partenaires se retournent chacun sur un côté. Mais en gardant leurs dos collés l’un contre l’autre. C’est une autre façon de se réchauffer et en même temps d’avoir de l’espace !
Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs types de postures qui permettent aux couples de dormir enlacés quand le froid arrive. Et vous, lesquels pratiquez-vous ? Vous pouvez simplement choisir, après vous être câliné un peu avant de vous coucher, de vous mettre chacun dans votre posture préférée individuellement. Quoi qu’il en soit, elles sont toutes parfaites !
