Dormir avec les cheveux mouillés. Oui ou non ?
Surtout en été, la chaleur peut être un problème qui empêche de se reposer correctement. Des bouffées de chaleur peuvent apparaitre et générer des nuits blanches et, face à cela, nous pouvons être amenés à prendre des mesures quelque peu dangereuses. L’une d’elles est d’aller se coucher avec les cheveux mouillés, surtout pour ceux qui ont les cheveux longs.
Mais attention, que ce soit pour lutter contre la chaleur, où que ce soit faute de temps, aller se coucher avec les cheveux mouillés peut être très déconseillé. Bien que cela puisse apparaitre comme un mythe populaire, la réalité est autre, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il en est ainsi. Il faut savoir que, au-delà d’un rhume, d’autres conséquences peuvent en découler du fait de dormir avec les cheveux mouillés.
Dormir avec les cheveux mouillés : quels problèmes cela peut-il causer ?
Bien que nous considérions cela comme quelque chose d’inoffensif, la conséquence de dormir avec les cheveux mouillés peut entraîner plus de problèmes de santé que nous ne pouvons le penser. En particulier, cela peut faire apparaitre des problèmes tels qu’une porosité accrut de la surface capillaire, des pellicules, une inflammation du cuir chevelu, des nœuds et des enchevêtrements dans les cheveux, ainsi que des maux de tête et des rhumes.
Augmentation de la sensibilité des cheveux
Le premier problème qui peut survenir si vous gardez vos cheveux mouillés trop longtemps est que leur sensibilité augmente. Cela est dû à la propriété hygroscopique des cheveux, qui leur permet d’absorber l’humidité de l’environnement. Cette spécificité fait que l’eau pénètre dans la cuticule et augmente sa taille.
La porosité de la surface capillaire augmente également
En raison de l’augmentation de la sensibilité des cheveux, ils sont plus susceptibles de se briser, de se dessécher, de se casser ou de s’abîmer. De plus, la porosité de la surface capillaire est également susceptible d’augmenter, ce qui la rend plus faible et peut provoquer la chute des cheveux. En général, lorsqu’ils sont mouillés, les cheveux sont plus sensibles à toutes les manipulations.
Inflammation du cuir chevelu due à l’humidité
L’humidité du cuir chevelu étant dû, soit à l’enveloppement des cheveux dans une serviette, soit du fait de dormir avec les cheveux mouillés, peut entraîner une inflammation de celui-ci. Cela peut entraîner, à son tour, une sensation de démangeaison qui peut générer des égratignures chez la personne qui en souffre, et même des plaies peuvent apparaitre à cause de ces démangeaisons.
Des Pellicules
Comme si cela ne suffisait pas, l’humidité des cheveux mouillés peut favoriser l’apparition de pellicules. Car l’humidité modifie la vie d’un champignon que nous avons sur la tête, Malassezia. Celui-ci se nourrit de l’huile grasse présente dans les follicules, ce qui lui permet d’effectuer le renouvellement cellulaire du cuir chevelu. Avec la présence de l’eau, son processus est modifié et ce champignon se reproduit beaucoup plus rapidement, ce qui augmente le renouvellement cellulaire qui provoque à son tour l’apparition de pellicules.
Rhumes et maux de tête : autres problèmes liés au fait d’aller se coucher avec les cheveux mouillés
Et enfin, il est également important de mentionner que dormir avec les cheveux mouillés peut entraîner l’apparition de rhumes en raison de la baisse de température causée par l’humidité de la tête. De plus, cela peut également entraîner des douleurs musculaires ou des maux de tête sévères.
Évitez de dormir avec les cheveux mouillés : alternatives au séchage des cheveux avec un sèche-cheveux
Si vous n’avez pas de sèche-cheveux et que vous voulez éviter les problèmes causés par le fait d’aller vous coucher avec les cheveux mouillés. Nous allons vous donner quelques conseils qui peuvent être utiles pour éliminer l’humidité de vos cheveux avant d’aller au lit :
- Démêlez-les avec un peigne en bois (attention aux tirages éventuels).
- Utiliser un bon revitalisant.
- Frottez-les doucement avec une serviette.
- Égouttez vos cheveux autant que possible avant de sortir de la douche.
Quoi qu’il en soit, comme vous avez pu le voir, il vaut mieux éviter de dormir avec les cheveux mouillés. Il est essentiel de bien sécher vos cheveux avant d’aller au lit. Mais il est également important de ne pas abuser du sèche-cheveux. Utiliser une bonne brosse, et les sécher avec une serviette douce après la douche peut être d’une grande aide.
