Qué es un despertar espiritual

Probablemente hayas oído hablar alguna vez de despertares espirituales y como los mismos pueden conducir a personas más “iluminadas”. Pero, ¿qué es un despertar espiritual exactamente? ¿Qué implica?

Puede llamarse “nirvana”, “bienaventuranza”, “iluminación” … El caso es que un despertar espiritual comienza en el momento en el que una persona puede dar un paso atrás y “despertar” a su vida con un nuevo sentido de estar en ese mundo. La noción del despertar espiritual ha existido durante siglos y se puede observar en una variedad de culturas y religiones de todo el mundo. Te contamos más sobre este curioso fenómeno.

¿Qué es un despertar espiritual?

Los despertares espirituales pueden ser un poco desconcertantes al principio, ya que suelen hacernos lidiar con preguntas tales como: ¿Quién soy yo y por qué estoy aquí? Aunque también puede haber cierta sorpresa y emoción cuando de repente nos encontramos sintiéndonos muy vivos.

Tal y como explica la revista Frontiers in Psychology, el término de “despertar espiritual” es un término utilizado para describir una experiencia subjetiva en la que el ego de un individuo trasciende su sentido ordinario y finito de sí mismo para abarcar un sentido más amplio e infinito de verdad o realidad.

Estas experiencias noéticas profundamente encarnadas a menudo se perciben como una conexión directa, una comunión o una fusión con una conciencia ilimitada o universal, con lo divino o con Dios.

En algunos casos, los despertares espirituales pueden estar acompañados de sensaciones físicas fuertes, como pude ocurrir en los despertares kundalini, que suele incluir, entre otros:

• Ráfagas de hormigueo, cosquilleo, pinchazos en el cuerpo como en la punta de la frente y en el corazón
• Sensaciones de calor o energía que se eleva o “dispara” en el cuerpo, típicamente dentro y alrededor de la columna vertebral
• Sensaciones orgásmicas
• Movimientos involuntarios espontáneos, como temblores o sacudidas, asanas (posturas de yoga) y mudras (posturas de las manos)
• Alteraciones en el sistema digestivo

¿Qué causa un despertar espiritual?

Para muchas personas, un despertar espiritual es provocado por un evento que les cambia la vida. Para otras, sin embargo, se produce más como un cambio gradual y sutil. En cualquier caso, existen algunas causas comunes por las que puede producirse un despertar espiritual:

Eventos importantes que cambian la vida 

Hablamos de eventos que tienen el potencial de cambiar todo el curso de la vida. Un divorcio, la muerte de un ser querido o una enfermedad grave pueden clasificarse como un evento que cambia la vida.

Una experiencia traumática

Son eventos que tienen un impacto profundo y probablemente perjudicial en nuestro bienestar físico o emocional. A menudo es seguido por un largo período de curación. Ejemplos de ello pueden ser sufrir una forma de abuso o sobrevivir a un accidente grave.

Experiencia cercana a la muerte

Muchas personas que tienen una experiencia cercana a la muerte también hablan de haber entrado en contacto con seres “del otro lado”. Una experiencia así transforma la forma de ver la vida, como es lógico.

Una crisis existencial

Durante una crisis existencial, podemos llegar a cuestionarnos el significado y el propósito de nuestra vida. A menudo esto va acompañado de depresión o seguido de una experiencia que nos cambia la vida, aunque no siempre es así.

Un despertar natural

Se trata de un proceso involuntario de despertar. Tiene lugar después de participar en una práctica que produce una especie de cambio de conciencia. Las prácticas que pueden activar una mayor conciencia son:

• Atención plena
• Prácticas de autotransformación
• Meditación
• Desarrollar un profundo sentido de conexión con el cuidado de plantas o animales

Signos y síntomas de un despertar espiritual

Existen algunas señales que nos indican que estamos pasando por un despertar espiritual o que estamos a punto de embarcarnos en uno. Estas son:

• Reevaluar las creencias. Conectarse con una nueva creencia o religión o renunciar al trabajo para perseguir una pasión, por ejemplo.
• Sentirse desconectado o desapegado. Al principio, el proceso de despertar espiritual puede resultar abrumador y confuso.
• Experimentar más déjà vu o sincronicidades
• Tus sueños son más vívidos
• Tus relaciones comienzan a cambiar
• Te sientes más intuitivo
• Sientes que la espiritualidad te está convirtiendo
• Te sientes solo
• Tus sentidos se agudizan
• Sientes más empatía
• Te sientes más conectado con la naturaleza
• Tienes más sensaciones corporales
• Tu visión del mundo es diferente
• Tus hábitos y rutina han cambiado
• Tienes más curiosidad
• Muestras más compasión

Ahora que ya sabes qué es un despertar espiritual, ¿crees que has vivido uno o que has estado cerca de ello? Si has sentido varias de estas señales, puede que haya sido así. ¡Tendrás que mirar dentro de ti para descubrirlo!