Despertarse bruscamente con sensación de ahogo
Despertarse bruscamente con sensación de ahogo La sensación de ahogo al despertar puede ser muy...
Categoría: DESCANSO
La contaminación acústica empeora la calidad del sueño
La contaminación acústica empeora la calidad del sueño Según la Organización Mundial de la Salud...
Dormir con manta eléctrica: riesgos y beneficios
Dormir con manta eléctrica: riesgos y beneficios Aunque dicen que el sufrimiento es el que acentúa...
5 tips para combatir el insomnio y dormir mejor en invierno
5 tips para combatir el insomnio y dormir mejor en invierno Combatir el insomnio puede...
Invierno: Los cambios en la eficiencia del sueño
Invierno: Los cambios en la eficiencia del sueño El invierno está asociado al frío, el descenso de...
Descanso activo: muévete en tu periodo de relax
Descanso activo: muévete en tu periodo de relax El descanso activo ha llegado para revolucionar...
¿Cuánto tiempo debes dormir antes de correr una maratón?
¿Cuánto tiempo debes dormir antes de correr una maratón? La noche previa a una gran competición...
7 beneficios que experimenta tu cuerpo al descansar bien
7 beneficios que experimenta tu cuerpo al descansar bien Al igual que la alimentación sana, el...
Disfruta este Black Friday del mejor descanso al mejor precio
Disfruta este Black Friday del mejor descanso al mejor precio Las medidas estándar de un catálogo...
Secretos de alcoba: ¿cuál es la relación entre sexo y descanso?
Secretos de alcoba: ¿cuál es la relación entre sexo y descanso? Tanto el sexo como el descanso son...
Beneficios de dormir en pareja o solo
Beneficios de dormir en pareja o solo ¿Conoces los beneficios de dormir en pareja? Lo cierto es...
Humedad en el dormitorio: ¿Cómo afecta en el descanso?
Humedad en el dormitorio: ¿Cómo afecta en el descanso? Conseguir un sueño placentero está al...
