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Soluções para o sonambulismo em adultos

Embora seja mais comum em crianças, o sonambulismo também pode ocorrer em adultos. Levantar-se e...

Cada um tem as suas preferências quando se trata de dormir: desde o colchão, a base, a almofada, a...

Podemos chamá-la de cama elétrica ou de cama elétrica articulada e, resumidamente, referimo-nos a...

A velocidade e o ritmo de vida hoje conduzem-nos a um círculo formado pelo trabalho, pela...

Cada pessoa é um mundo e cada ciclo menstrual é outro mundo. Felizmente, são muitas as opções...

Tal como as estações mudam, nós também mudamos. O nosso corpo tenta adaptar-se a cada nova mudança...

Em algum ponto indeterminado entre a data não oficial (a hora de outubro, quando mudamos a hora) e...

É uma das perguntas que não parece ter uma resposta definitiva e clara. Como se fosse o Santo...

Em que pensa quando ouve ou lê a palavra Natal? Em todo o contrário da rotina, do equilíbrio e da...

Como podemos incitar o sono? Como relaxar para dormir? Existem técnicas infalíveis que ajudam a...

Sem mais obrigações, desgaste, relógios e despertadores. Estes dão lugar a planos lúdicos,...

As almofadas de viagem são um recurso muito útil para levar consigo ou dentro da mala em qualquer...