¿Por qué se duermen las piernas y como evitarlo?

Aunque normalmente es una molestia transitoria, hay personas que pueden experimentar este hormigueo permanentemente. En este caso, será indispensable acudir a un especialista.

Causas por las que puedes estar sufriendo de piernas dormidas

A continuación, te daremos algunas respuestas a la pregunta de por qué se duermen las piernas, para que conozcas más sobre esta afección.

• Ataques de pánico y malas posturas.
• Hiperventilación. Los pacientes que atraviesan este evento pueden experimentar parestesia pocos minutos después de que se produzca la hiperventilación.
• Deshidratación y deficiencia circulatoria.
• En el caso de una parestesia permanente, las causas pueden ser esclerosis múltiple, accidentes cerebrovasculares, daño subyacente de algún nervio o encefalitis.
• Padecimiento del síndrome de piernas inquietas.

De esta última causa hablaremos un poco más a fondo, ya que es un trastorno común.

Síndrome de piernas inquietas

Se trata de una condición que puede ocasionar hormigueo y que está directamente relacionado con el momento del descanso. Este trastorno crea la necesidad de mover las piernas con frecuencia. La mayor parte del tiempo es acompañado de parestesias incómodas y dolorosas en la zona inferior del cuerpo. Tanto la parestesia como la necesidad de mover las piernas empeoran cuando la persona está en reposo. Sin embargo, su alivio es prácticamente inmediato al caminar.

El síndrome de piernas inquietas se manifiesta con mayor frecuencia entre la vigilia y el sueño, ya que es cuando la persona aún no logra conciliar el sueño. Estos episodios son más comunes en horas de la madrugada o al principio de la noche. Aunque las parestesias son más comunes en las piernas, también se pueden presentar en brazos y manos.

Es un trastorno del sueño que se evidencia más en mujeres y en edades avanzadas. Debes saber que más de un 50% de los casos son de origen hereditario. Para su tratamiento será necesario acudir con un especialista.