Pourquoi votre enfant ne dort pas

Fév 5, 2019 | ENFANTS | 0 commentaires

Le repos des enfants est l’une des plus grandes préoccupations pour une mère ou un père, à la fois parce qu’il affecte la qualité du sommeil des parents et parce qu’il affecte le repos et la performance des jeunes enfants. De plus, le manque de sommeil ou le fait de ne pas dormir d’une traite peut entraîner d’autres conséquences telles que des problèmes de développement, de mauvais résultats scolaires, l’apparition du stress, l’irascibilité… Mais qu’est-ce qui déclenche tous ces problèmes ? Pourquoi nos enfants n’arrivent-ils pas à dormir?

Beaucoup de ces problèmes résident dans le simple fait de s’endormir, car les enfants associent cette action à la séparation d’avec leurs parents. Malgré leur jeune âge, tous les enfants sont très déterminés. Les pleurs, les jeux et la télévision deviennent des mécanismes de défense pour retarder l’heure du coucher et éviter le sentiment d’abandon. Il ne faut pas oublier que pendant des années ils ont été bercés et nourris pour s’endormir paisiblement, une routine qui a maintenant disparu.  C’est pourquoi nous devons leur expliquer que, tout comme ils étaient nourris et qu’ils sont maintenant capables de manger par eux-mêmes, la même chose se produit lorsqu’ils dorment. Nous devons même renforcer ces arguments avec des habitudes qui se répètent tous les soirs. Ainsi, les enfants comprendront qu’il ne s’agit que d’une évolution et que la peur de la séparation s’estompera graduellement.

e n’est pas mauvais pour les enfants de dormir avec leurs parents, tant que ce n’est pas la tendance générale.

problème. D’autre part, certains enfants font généralement des cauchemars à cause des choses dont ils ont peur (certains animaux, les hauteurs, la mer…) ou parce qu’ils regardent certains films. Dans ces cas, il peut être très utile de parler aux enfants et de leur demander ce qui apparaît dans ce genre de rêves.

Parfois, faire pipi au lit peut être traumatisant pour eux. Cette action a lieu inconsciemment, elle est incontrôlable et il se peut même que les enfants rêvent qu’ils vont aux toilettes.  Craignant de mouiller à nouveau leur lit et de se battre pour quelque chose qu’ils ne peuvent pas contrôler, ils s’opposent à l’heure du coucher. Par conséquent, afin de réduire les risques de cette situation, il est conseillé de ne pas se fâcher contre eux et de leur expliquer qu’ils doivent  aller aux toilettes avant d’aller au lit. Bien qu’ils réussissent à maintenir leurs sphincters petit à petit, vous pouvez toujours choisir d’utiliser un protège-matelas imperméable. De cette façon, vous pouvez au moins protéger votre matelas de l’humidité jusqu’à ce que le problème disparaisse.