Una pesadilla es un sueño perturbador asociado a sentimientos negativos, como la ansiedad o el...
¿Por qué tengo muchas pesadillas?
leer más...
CATEGORÍA: Trastornos del sueño
Dormir mal puede afectar al estado de ánimo, la concentración, el rendimiento y la salud a medio plazo. Encuenta aquí información clara y práctica sobre los trastornos del sueño más comunes, para ayudarte a entender qué te está pasando, por qué ocurre y qué hábitos pueden marcar una diferencia real noche tras noche.
Cómo despertar a un sonámbulo
Tenemos la imagen más típica en la cabeza, aquella en la que un durmiente se levanta de la cama,...
Por qué te despiertas a las 3 de la mañana
Cataplexia: La enfermedad de Jordi Évole
La cataplejía es una debilidad muscular repentina que se produce mientras la persona está...
Los terrores nocturnos en adultos: ¿Cuáles son los más habituales?
Los terrores nocturnos pueden parecer una cosa que ocurre solo en niños. Sin embargo, existen lo...
Tipos de somnolencia
¿Eres de esas personas a las que no les cuesta demasiado quedarse dormidas cuando se sientan en el...
Qué es la sexomnia o el sonambulismo sexual
La sexomnia, también conocida como sonambulismo sexual, es un tipo de trastorno del sueño, más...
¿Qué pasa si despiertas a un sonámbulo?
El sonambulismo es un trastorno del sueño que se da cuando las personas realizan alguna actividad...
